Braziliaanse glutes workout
Als je een grotere, rondere, meer opgeheven billen wilt, is deze workout iets voor jou.
Het is tijd om je buit opnieuw vorm te geven! Sculpt je billen met deze oefeningen die zijn ontworpen om je bilspieren te richten op de ultieme workout van het onderlichaam.
In deze tutorial hebben we de beste oefeningen samengesteld om je bilspieren te bewerken en je buik plat te leggen.
Deze Braziliaanse bilspeedoefening was ontwerp met isolatie-oefeningen waarvan is bewezen dat ze je buit vormen, volg deze traininghandleiding en je krijgt een achterkant die de aandacht trekt.
Voor het beste resultaat doe je deze training drie tot vijf keer per week, je zult versteld staan van de resultaten.
Bijgewerkte afbeeldingen en gebruikersinterface, nu met aanvullende trainingsvideo's en lay-outs met informatie en tips voor een effectieve training.
Een Body Index Calculator toegevoegd, een totaalhulpmiddel voor het berekenen van veelgebruikte indices voor het meten van de gezondheid van de mens.
Een dieetplan voor 7 dagen toegevoegd; die recepten voor gezonde dieetmenu's laat zien. Met 3 gezonde maaltijden en twee snacks per dag, toont dit eenvoudige dieetplan je gezonde eetpatronen die je kunt volgen voor levenslange gewichtscontrole.
Bijgewerkte graphics en UI. Bug verholpen.
